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祛除黑頭有妙招

時間:2019-07-05  來源:人民網  

  俗話說面部一枝花,全靠鼻當家,更有網絡審美金句流傳——女生,眼睛決定你美不美,而鼻子決定你美到什么程度。女生都想擁有一個既棱角分明、又小巧俏麗的鼻子。可是,僅僅鼻形精致就夠了嗎?不——皮膚也同樣重要,然而鼻子上的黑頭粉刺卻成為很多女性皮膚的一大公敵。有沒有既不傷皮膚又能有效祛除黑頭的方法呢?

  黑頭又稱黑頭粉刺,為開放性粉刺,是皮脂腺分泌的油脂、脫落的細胞、細菌(正常菌群)形成的脂栓阻塞在毛囊口,在空氣中發生氧化或接觸塵埃而造成。它雖然看上去很小,但頑固難治。

  于是人們想出了各種各樣祛除黑頭的辦法,有用鼻頭貼的、用痤瘡針挑的,還有使勁清洗的,然而這些方法的效果都是有限的。鼻貼去黑頭效果非常直觀,但這種效果保持的時間短,幾天后黑頭又會重新出現,而且經常使用鼻貼會使毛孔粗大,黑頭也會更明顯,所以不推薦使用;針挑黑頭或用手擠出黑頭的做法也不可取,自行處理時,消毒不嚴格、手法不恰當,很可能增加感染的風險,更會留下疤痕。加強清潔的方法本沒錯,但怕用力過猛,用磨砂洗面奶使勁搓,會破壞皮膚的角質層,使皮膚屏障功受損。

  那么,對付這個難纏的“敵人”有何妙招呢?不妨試試維A酸乳膏,但必須注意以下三點:

  1.點涂起步,逐漸過渡。維A酸有一定的刺激性,會讓皮膚發紅脫屑、刺痛發癢,所以一定要從小面積開始涂抹,薄薄一層即可。可以用牙簽或棉簽沾少量乳膏,一點點涂在每個小黑頭上,涂好后按摩至少半分鐘,五分鐘清洗掉。

  2.注意避光,建議睡前涂,維A酸乳膏對光線敏感,見光容易分解,影響療效。

  3.堅持使用,維A酸乳膏涂抹8周以上,效果才會明顯。另外,維A酸類藥物有致畸性,不建議女性在懷孕、備孕和哺乳期間使用。

  除此之外,飲食上也需要調理,北京中醫藥大學東方醫院皮膚科副主任醫師孫占學建議,不吃辛辣刺激食品、少吃甜品、控制食用油膩食品、避免過食干果等,這些食物都是皮脂的源頭。多吃蔬菜,尤其是富含維生素A的蔬菜和食物,比如胡蘿卜、小米、玉米等,這些食物可以保持毛囊孔角質細胞正常角化,防止脫落的細胞堵塞毛囊孔,形成黑頭,防止毛孔粗大。

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